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日焼けの規則

美しい、青銅色の日焼けはまさに多くの女の子が好きなものです。したがって、夏季にビーチで過ごす時間が長くなり、日焼けを長時間続ける方法を常に疑問に思うことは当然です。明確な答えは存在せず、そのような結果は包括的な方法でしか達成できません。

いずれにせよ、あなたはあなたの日焼けの期間はあなたがそれを受け取った場所に依存することを理解する必要があります。たとえば、日焼けは川の水よりもはるかに早く軽くなる傾向があります。あなたが村の太陽の下で多くの時間を費やした場合、期間は長くなります。また、肌のタイプや日焼けの強さによっても異なります。

肌の準備

海に行く前に、肌の準備をすることをお勧めします。これから、日焼けがどの程度になるかに大きく依存します。これをするために、それは死んだ皮膚の鱗屑からそれをきれいにすることが必要です。

美容室でこの手順をもっと注意深くすることができます。多くの場合、マスターは酸や果物の皮を提供しています。しかし、あなたが望むなら、あなたは家でそれをすることができます。いずれにせよ、あなたがビーチに行く少なくとも3日前にそのような手順を実行するのが良いです。

この点を飛ばすと、死んだ粒子が肌に残ります。日光にさらされた後、それらは少し乾燥し、結果として剥離が得られるでしょう。ご存知のように、日焼けはそのような肌に均等に落ちることはなく、非常に早く洗い流される可能性があります。

安静時のスキンケア

海での休暇中は、スキンケアに特に注意を払う必要があります。結局のところ、この時点であなたは待望の日焼けを得る。しかしそれはあなたの肌と健康に害を及ぼすべきではありません。

日光浴をするとき、ほとんどの女の子は、最小限の保護で製品を使っている間、大きな間違いをします。あなたは重度のやけどを負う可能性があるので、これはいかなる場合にも行うことはできません。特にあなたが前もって皮膚を準備しなかったならば。

あなたが非常に暑い気候の国で休むようになるならば、それから保護の程度が異なるいくつかの資金を取得してください。最初の数日間は、肌を整える最大の保護具を使用してください。次の2、3日は、保護を30に減らすことができます。贅沢な日焼けをしたい人のために、我々は少なくとも15の保護で製品を使い始めることを勧めます。

美しい日焼けをするには、適切に日光浴をする必要があります。それは短い間太陽の下に位置するのが最善です。その後、日除けや傘の下にある特別なデッキに移動します。あなたの肌は日焼けし続けますが、同時に、それはあまりにも有害ではありません。さらに、そのようなビーチへの訪問の効果はより持続的になるでしょう。

日焼けを良くするための必要条件は、ビーチを訪問した後で製品を使用することです。あなたが肌を整えて太陽の下であまり時間をかけなかったとしても、それを回復する機会を与えることは非常に重要です。したがって、戻ってシャワーを浴びた後は、体だけでなく顔にも保湿クリームを使用してください。

日焼けを防ぐための基本的な規則

最大の効果を得て長時間日焼けを保つためには、いくつかの簡単な規則に従うことが非常に重要です。

やさしいクレンジング

長時間日焼けした状態を維持するには、通常の肌のクレンジングを確認する必要があります。あなたがスクラブが好きなら、それはそれを週に2回以上しないほうが良いです。より頻繁に使用すると、黄褐色が非常に早く消えます。

入浴に関しては、すべてがそれほど単純ではありません。実は、お湯が多すぎると肌の保護層が破壊されてしまいます。その結果、はがれ、さらには刺激が現れることがあります。しかし、これがまさにあなたがより長い時間黄褐色でいることに努めるならば避けるべきであるものです。最善の選択肢は、温水のあるシャワーです。

シャワーやバス用品はあまり積極的であってはいけません。オイルを基にしたゲルとフォームを製造するブランドを見てください。あまりにも硬い手ぬぐいやブラシを先送りにするのも良いでしょう。代わりに、天然繊維入りのスポンジを購入してください。したがって、肌はきれいに洗浄されますが、怪我をしたり、過度に乾燥したりすることはありません。

スキンケア製品

シャワーまたは入浴後は、保湿ローションやクリームを体に塗ることをお勧めします。これは肌を保護し、滑らかにするのに役立ちます。構成に注意を払うための手段を選ぶときそれは非常に重要です。例えば、グリセリン、アボカドオイル、グレープシードまたはビタミンEなどの成分の存在は、皮膚の特別な栄養に貢献します。

適切な栄養

もちろん、肌の状態や日焼けの均一性はさまざまな要因に左右されます。そのうちの一つは食事療法です。したがって、必ず十分な水を飲んでください。食事にイワシ、サーモン、マグロに含まれる正しい脂肪が含まれていることを確認してください。ビタミンAを含む食品を定期的に摂取します。これらには、アプリコット、ニンジン、卵黄、牛肉の肝臓、トマトなどがあります。

あなたの肌に日焼けをより長く保つために、もっとオレンジ色の果物や野菜を食べてみてください。例えば、ニンジン、カボチャ、マンゴー、オレンジ、メロンなどです。これはメラニンの生産を刺激し、それはより早く均一な日焼けを得るのを助けます。

サンルーム訪問

日焼けが非常に早く衰退するならば、それから素晴らしい選択肢は日焼けサロンを訪れることでしょう。しかし、旅行から海に戻った直後にこれを行うことはできません。結局のところ、皮膚などは、おそらく非常に強く過度に乾燥されています。したがって、紫外線の追加効果は彼女を傷つけるだけです。ほんの数週間後、この手順を最小限の時間で定期的に実行できます。これのおかげであなたは海でさえ得た日陰を保存します。

このような単純な規則は、美しい黄褐色の均一な色を得るだけでなく、長期間それを維持するのにも役立ちます。したがって、必ず各項目を守り、高品質の製品を入手し、肌と体全体の健康に注意してください。

あなたは日焼けした肌が好きですか、またはより明るく、より自然な色合いを好みますか?

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